The Dude klarar linan för första gången!

Syrran smygfilmade med sin mobil.



Var lite stolt när jag klarade mig över för första gången.

Hoppa med höfterna!

Har börjat förstå att det är viktigt att hoppa högt med höfterna när man ska hoppa igenom i Astanga yoga. Bra övning ifrån yoga today är att hoppa uppåt i hunden några gånger med höfterna först. Detta gör det även lättare att gå upp till huvudstående.
Sadie har här en liten kort workshop på ämnet hoppa igenom.

Sjukdom och längtan

Ja jag har varit sjuk nu en vecka ungefär. Riktigt dålig sen torsdags. Förkyld, ont i halsen, snuva, och mycket kring bihålor och trött i kroppen. Därför har det inte blivit något av vare sig Yoga eller att gå på lina. Sitter nu och väntar på att det ska vänta på riktigt. Vore så kul att hinna gå mer på lina innan jag behöver åka mot skåne. Ska kolla upp möjligheterna att skaffa mig en liten lina att ha och gå på i parken i Malmö.

Sugen på att göra mer Yin Yoga och annan mer fysisk yoga också. Åhh så skön känsla när jag känner att kroppen blir mer mjuk och stark på samma gång. Längtar!!

The Dude - dag 5

Linan nu 22 m lång och 1.5 m hög

Ja det här gjorde ju inte saken lättare.. he he. Det blev dock roligare. Mer utmaning. Jag har klarat 3.5 meter och det är jag stolt över. Efter det så börjar linan svaja utav bara satan. Har hållt på i ca 1 timme nu skulle jag uppskatta med den nya höjden kanske längre. Om någon har tips får den gärna skriva.
Märker att det är bra att vila när huvudet blir trött för att gå på det igen senare. Dessutom så känner jag av min högra fotled efter att ha landat på den många gånger nu. Bäst att få låta den vila till imorgon också.
En annan sak är att det inte här går att stå lika länge på linan när det väl börjar svaja. Om man blir så häftigt omkastad så finns det risk att slå sig rejält. Bättre att hoppa av då lite tidigare.
Ska försöka hålla fokus på att jag vill hålla på med slackline länge och därmed undvika skador. Tänka långsiktigt alltså.

Har börjat gå på lina!

Ja precis som många andra har jag fastnat för att gå på lina. Den står på mina föräldrars tomt och idag gör jag min 5:e dag på linan. Har lyckats gå över från höger till vänster på 2 försök (ca 14 m tror jag). Alltså jag går upp igen där jag trillar. Jag trillade precis innan jag skulle nudda andra sidan med tån, så störande. Så efter jag provat ett antal gånger till vände jag håll och började gå åt andra hållet. Den är lite mer uppför och jag har hittils klarat det på tre försök. Vill lyckas med båda hållen och att lära mig att vända på linan och gå tillbaka på samma försök.
Linan är beställd på slackline.no och är ders medel kit. Då får man en 25 meter lång lina och allts som behövs för att spänna upp den. Det gick med tullavgift för 2700(200 euro för kitet)

Se om jag kan ta några bilder senare.